Atelier self-défense

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes qui se tient chaque année le 8 mars 2026, Beyond Training Studio vous invite à vivre bien plus qu’un simple atelier… Un moment pour apprendre à vous défendre, renforcer votre confiance et mieux comprendre votre corps. L’atelier sera animé par Djihene Abdellilah, championne du monde de grappling et fondatrice de Djihene Academy.

Au programme :

• Techniques simples et efficaces
• Gestion du stress et des réactions face au danger
• Mises en situation sécurisées

Conférence exclusive de 16h à 16h30 sur l’impact du sport sur le corps féminin et sa physiologie.

Deux atelier de self-défense au choix :

• 14h30
• 16h00

Tarif : 39€

Tarifs préférentiels :

• Adhérentes Beyond Training Studio : 29€ avec le code SELFDEFENSE10
• Habitantes de Taverny : 5€ (Uniquement sur les 40 premières places, sur présentation d’un justificatif de domicile. Pour plus d’informations concernant ce tarif préférentiel, contactez le 06 16 37 48 44.).

Cliquez ici pour vous inscrire.